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FITNESS FÜR FRAUEN "SHAPE YOUR BODY"

Ansprechpartnerin:

Julia Richter 

Tel.: 0177 7109195

FITNESS FÜR FRAUEN "SHAPE YOUR BODY"

 

Ort: Hagenbüchach (Rathaus, VHS-Raum - vorerst außen)

Zeit: Dienstags  von 19:30 bis 20:30

60-Minute Workout mit Cardio- und Kraftübungen. Training mit eigenem Körpergewicht alternativ mit den Hanteln oder Fitness-Band nach der Zirkell-Trainingsmethode.

Es handelt sich um die gezielten, fettverbrennenden und körperstraffenden Übungen für den Ober- und Unterkörper. Die angewendete Zirkell-Methode steigert Kraft und Ausdauer, verbessert deine Koordination und Beweglichkeit und trainiert den ganzen Körper.


Anmeldung bei Julia Richter.